SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Boguchwale

42 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Adamowicz Wojciech Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kontrola (psychologia) Manipulacja (psychologia) Narcyzm Relacje międzyludzkie Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sekrety Historii)

Autor

Anderson Thomas Autor Siwek Grzegorz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

II wojna światowa (1939-1945) Czołgi Działa samobieżne Pojazdy wojskowe Niemcy

Gatunek

Opracowanie

Dzieje niemieckiej artylerii szturmowej, która zadebiutowała bojowo w kampanii francuskiej w 1940 roku. W 1935 roku w niemieckich wojskach lądowych przystąpiono do tworzenia Sturmartillerie – jednostek artylerii szturmowej złożonych z oddziałów wozów pancernych i piechoty, zdolnych do przełamywania nieprzyjacielskich umocnień. Na ich potrzeby powstały wozy bojowe charakteryzujące się niską sylwetką i silnym opancerzeniem czołowym, które były idealnym typem broni do wspierania oddziałów niemieckiej piechoty i niszczenia dział, gniazd broni maszynowej oraz bunkrów przeciwnika. Thomas Anderson przedstawia szczegółowo dzieje niemieckiej artylerii szturmowej, która zadebiutowała bojowo w kampanii francuskiej w 1940 roku, a następnie przeszła prawdziwy test ogniowy na froncie wschodnim. Opisuje opracowanie i rozwój samobieżnych dział szturmowych (StuG) i innych pojazdów pomocniczych używanych przez jednostki Sturmartillerie. Przedstawia ich charakterystykę techniczną oraz zmiany modernizacyjne. Omawia też taktykę stosowaną przez te formacje w różnych fazach wojny. Oto rzetelnie udokumentowana praca prezentująca rozwój i szlak bojowy innowacyjnych jak na swoje czasy formacji niemieckiej artylerii szturmowej. [www.rm.com.pl ; dostęp 30.11.2021]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Niechobrz - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94.(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

FC Barcelona : sztuczki i triki piłkarzy / Tomasz Bocheński i Tomasz Borkowski ; [ilustracje: Anna Batte]. - Wydanie czwarte. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2023. - 63, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 29 cm.

Autor

Bocheński Tomasz (1979- ) Autor Borkowski Tomasz (1972- ) Autor Batte Anna (1986- ) Ilustracje

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

FC Barcelona Kluby piłkarskie Piłka nożna Piłkarze i piłkarki Trening sportowy Barcelona (Hiszpania)

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura fizyczna i sport

By osiągnąć najwyższą klasę, musisz uczyć się od najlepszych. Dzięki tej książce możesz trenować z wybitnymi piłkarzami FC Barcelony, którzy stanowią o sile tego zespołu, a ich umiejętności pozwalają im wygrywać mecze dla swojej drużyny i sprawiać radość kibicom. Technika piłkarska to podstawowy element związany z uprawianiem tego sportu. Jest niezbędna do tego, by stać się piłkarzem wszechstronnym, to znaczy takim, który radzi sobie w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono triki, zagrania i zwody, które powinien poznać każdy, kto chce górować nad rywalami w meczu. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach. Autorzy książki na co dzień zajmują się piłką nożną – tworzą akademię piłkarską jednego z największych klubów w Europie. Mają do czynienia z takimi jak Ty młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Robert Lewandowski. [www.azymut.pl, 2024]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Racławówka - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 5/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bocheński Tomasz (1979- ) Autor Borkowski Tomasz (1972- ) Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

14-17 lat 9-13 lat Dzieci Młodzież

Temat

Lewandowski, Robert (1988- ) Bayern Monachium Piłka nożna Piłkarze nożni i piłkarki nożne Reprezentacja narodowa Niemcy Polska

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Książka przedstawia na najwybitniejszego obecnie polskiego piłkarza Roberta Lewandowskiego. "Lewy", gwiazda kadry narodowej oraz Bayernu Monachium - mistrza Niemiec, który swoimi zagraniami wielokrotnie decydował o zwycięstwie. Książka przedstawia przełomowe momenty kariery, niezapomniane bramki, najważniejsze mecze kariery. Każdy, kto chce grać jak Robert Lewandowski, wie, że technika piłkarska jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym – to znaczy takim, który będzie sobie radzić w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. W książce przedstawiono 36 trików, zagrań i zwodów, które powinien poznać każdy napastnik najwyższej klasy światowej. Poszczególne kroki ćwiczeń dokładnie opisano i pokazano na kolorowych ilustracjach. [nota wydawcy]

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Frywolitki : biżuteria, ozdoby, dekoracje / Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło ; [redakcja Joanna Cierkońska]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2017. - 94, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka. Autor Cierkońska Joanna. Redakcja

Forma i typ

Druki ulotne Poradniki i przewodniki

Temat

Biżuteria Koronkarstwo Koronki frywolitkowe

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Kultura i sztuka

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 71/76 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiaty z papieru / Monika Brýdová ; [tł. Elżbieta Kaczmarska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2005. - 64 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Brýdová Monika (1969- ). Kaczmarska Elżbieta (1975- ). Tł.

Temat

Kwiaty sztuczne Papieroplastyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Racławówka - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bynum William F. (1943- ). Autor Skawran Katarzyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Historia nauki

Gatunek

Synteza

Dziedzina i ujęcie

Historia Nauka i badania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 00 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Gutek i potwory / Jaume Copons ; t. 2)

Autor

Copons Jaume. Autor Fortuny Liliana. Ilustracje Zarawska Patrycja (1970- ). Tłumaczenie Copons Jaume. Gutek i potwory ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura katalońska

Temat

Potwory

Gatunek

Powieść przygodowa

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Gutek i potwory / Jaume Copons ; t. 1)

Autor

Copons Jaume. Autor Fortuny Liliana. Ilustracje Zarawska Patrycja (1970- ). Tłumaczenie Copons Jaume. Gutek i potwory ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura katalońska

Temat

Czytelnictwo Potwory

Gatunek

Powieść przygodowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta w ciąży : zdrowe przepisy na 9 miesięcy / Magdalena Czyrynda-Koleda, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, Monika Stromkie-Złomaniec. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2016. - 192 strony ; 24 cm.

(Dietetyk Radzi)

Autor

Czyrynda-Koleda Magdalena Autor Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena Autor Stromkie-Złomaniec Monika Autor Sypnik-Pogorzelska Ewa Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Kobieta ciężarna

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ponad 150 pysznych przepisów na zdrowe posiłki dla przyszłych mam! No i stało się! Będziesz mamą! Na pewno towarzyszą ci nie lada emocje, a obok radości pojawia się także niepokój o przebieg ciąży i o dziecko. Zastanawiasz się m.in. nad tym, jak powinnaś się w tym szczególnym czasie odżywiać, żeby czuć się dobrze i zapewnić maleństwu jak najlepszy rozwój. Pomoże ci w tym nasza książka, przygotowana przez zespół żywieniowych profesjonalistek z dużym doświadczeniem zawodowym, które same – jako mamy – borykały się z wieloma wątpliwościami w okresie ciąży. W książce znajdziesz: - sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki, - podział przepisów na poszczególne trymestry, - informacje dotyczące żywienia w ciąży i praktyczne wskazówki, - wyliczenia kaloryczności i wartości odżywczej każdej potrawy. Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by 9 miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo! [lubimyczytac.pl, dostęp 16.08.2023]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wola Zgłobieńska - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Drozd Dorota. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Cukrzyca Dieta niskowęglowodanowa

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modne projekty na szydełku / Mary Jane Hall ; [tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Wydanie 3. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 127, [1] strona : ilustracje ; 26 cm.

(Robótki)

Autor

Hall Mary Jane. Autor Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Roboty ręczne Szydełkowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia wegetariańska : smaki świata / Arto der Haroutunian ; [tł. Agnieszka Chodkowska-Gyurics]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2016. - 287, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Haroutunian Arto der. Chodkowska-Gyurics Agnieszka. Tł.

Temat

Potrawy jarskie Wegetarianizm

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena. Autor Sypnik-Pogorzelska Ewa. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegańska Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna! Wystarczy, że odkryjesz bogactwo darów każdej z pór roku. Wiosenne warzywa liściaste, letnie zioła, jesienne owoce, zimowe bulwy… Matka Natura bardzo dba o różnorodność naszego jadłospisu. Wystarczy tylko wczuć się w rytm sezonowości. Autorki książki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni dietetycznej Dietosfera doradzą ci jak tego dokonać.

W książce znajdziesz: informacje o korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej ; makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina ; źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów ; składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia ; przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem sezonowości produktów. [Wydawnictwo RM, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata. Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Zaburzenia jelitowe Dieta Leczenie dietą Kucharstwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lewandowska Agata (dietetyczka) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Leczenie dietą Właściwości przeciwzapalne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu? Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie przeciwzapalnej - sposobie żywienia, który wspiera zdrowie i równowagę w organizmie, a także pomaga zapobiegać otyłości. Autorka w przystępny i ciekawy sposób przedstawia ważne informacje teoretyczne na temat stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, wyjaśnia jego powiązania z chorobami autoimmunologicznymi (jak atopowe zapalenie skóry, czyli AZS, czy reumatoidalne zapalenie stawów, RZS) oraz cukrzycą i zaburzeniami metabolicznymi. Podpowiada, jak wspierać naturalne mechanizmy antyoksydacyjne w organizmie i poprawić samopoczucie dietą. Przedstawia przeciwzapalne działanie składników żywności, takich jak: witaminy C, D i E, kurkumina, resweratrol, karotenoidy, koenzym Q10 czy selen, kwasy omega-3. Obok praktycznych porad na temat zdrowego i racjonalnego odżywiania w książce znajdziesz 60 przepisów na łatwe i smaczne dania na każdą porę roku, z których ułożysz zdrowe menu na cały dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Dietetyk Radzi)

Autor

Lewandowska Agata (dietetyk) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na Hashimoto Dietetycy

Temat

Choroba Hashimoto Choroby tarczycy Endokrynologia Diagnoza Leczenie Zdrowy styl życia Żywienie chorych Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością.

Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie schorzenia mogą towarzyszyć Hashimoto? A przede wszystkim - jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem.

W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i mnóstwo ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Nosówka - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zasłony : 200 pomysłów na każde okno / Heather Luke ; [tł. Malgorzata Mulczyk]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2005. - 128 s. il. ; 27 cm.

Autor

Luke Heather. Mulczyk Małgorzata. Tł.

Temat

Firanki i zasłony

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Łuczniewski Mikołaj. Autor Moyski Elżbieta. Ilustracje

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Historia Wychowanie patriotyczne Polska

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Historia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Boguchwała - Oddział dla Dzieci i Młodzieży

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (2 egz.)